Sedentarismo!!

As alterações no estilo de vida, com a diminuição da atividade física em função das máquinas (carro, ônibus, metrô, trens, eletrodomésticos), foi substituindo o trabalho manual pelo mecânico, a inatividade frente à televisão e computadores, contribui significativamente para o surgimento de patologias, dentre as quais a obesidade e doenças cardiovasculares, implicando em complicações orgânicas que traz consigo para a população. Mesmo quando a pessoa não é obesa, a ausência de atividade física também está relacionada com redução da densidade mineral óssea, da força muscular e da flexibilidade (articulações), portanto uma melhor aptidão física é considerada como fator de proteção para doenças cardiovasculares e câncer.  Assim, a vida moderna não está mais condicionada à manutenção física, ou seja, o sedentarismo inicia-se cada vez mais cedo (crianças). A zona de conforto é um lugar maravilhoso. Pena que nada cresce lá.